Den 7 april 2020 drabbades Sara då 25 år av en massiv stroke, fick en subaraknoidalblödning, hade ett aneurysm (kärlbråck). Dagen då detta skedde var i början av pandemin och Sara berättar att hon då var gravid i 12 veckan och hade även fått covid 19. Sara vaknade upp efter operation med förlamning i vänster sida.
Det besked som framkom efter operationen var att den massiva skada som skett inte gav så goda förutsättningar att återhämta sig fullt ut, att anhöriga inte skulle ha för stora förhoppningar.
Men tack vare sin envishet tog Sara tag i sin träning och hade som mål att få tillbaka sina funktioner igen. Det blev en lång resa med intensiv rehabilitering och fick på sjukhuset lära om allt som hon tidigare kunnat utföra, som att sitta, stå, gå etc. Under hela sjukhusvistelsen kämpade Sara på med sin rehabilitering, fick stöd av familj via telefon eftersom det var besöksförbud som gällde under pandemin.
Sara svarade mycket positivt på den träning hon utförde och fick goda resultat på kort tid. Detta var relaterat till hennes muskelminne som gjorde att kroppen började känna igen de rörelser som skulle tränas upp på nytt igen. Sakta började Sara få i gång sina kroppsfunktioner i vänster sida
Sara kom i kontakt med Optimum metoden julen 2023 då hon började träna efter personliga utformade program och har efter denna tid utvecklat sina funktioner samt balanserat upp sina hållningsmuskler vilket medfört att hon idag är mycket starkare, rörligare, smidigare och smärtfri i sin kropp. Upplever att hon fått en styrka inifrån och en jämnare balans mellan sin högra och vänstra sida, detta hade varit svårt att få till med den traditionella rehab-träningen.
Optimum träning har sitt ursprung från postural träning, vilket innebär att man stärker upp sin belastningskedja – sina hållningsmuskler. Optimum metoden ser till vad som orsakar besvär och till hela kroppen för allt hänger ihop både fysiskt och psykiskt, att se och behandla helheten.
Sara är helt övertygad om att hon inte hade varit där hon är idag i sin återhämtning och kropp om hon inte börjat träna via Optimum metoden. Denna träning har hjälpt henne både kroppsligt, funktionellt som mentalt till att hantera sin vardag med helt andra förutsättningar än vad hon hade haft om inte hon fått hjälp via Optimum metoden.
Sara berättar vidare att hon kommer fortsätta att träna och utvecklas via denna nya träningsform och rekommenderar andra som har olika besvär att börja träna upp sin kropp för att både bli av med besvär som att förebygga problem. Denna träning passar alla åldersgrupper, ung som gammal. Man bygger upp en inre styrka, ökar sin rörlighet och smidighet i kroppen, att få tillbaka din optimala funktion, så som du är skapt för.
Så ta hand om din kropp, det är aldrig för sent, kan jag så kan du!.