Optimum metoden
Lev ett aktivt liv utan begränsningar
Mitt mål är att hjälpa dig må och fungera så bra som möjligt. Så att du kan leva ditt liv på det sätt du önskar – utan begränsningar som stelhet, värk eller återkommande skador. Med Optimum Metoden går vi rakt på orsaken!
Vårt nyhetsbrev
Optimum träning
Åtgärda grundorsaken till kroniska smärtor, återkommande skador och förbättra prestationsförmågan!
OptimumTräningen bygger i grunden på postural terapi (även kallat postural träning) – en revolutionerande träningsmetod som härstammar från USA och som går ut på att återställa muskulär balans inifrån och ut på ett helt nytt sätt och med en ny typ av övningar.
Dina hållningsmuskler – är dom i balans?
Känner du dig stel och stram i kroppen? Har du smärta/värk? Öka din prestation vid träning? Återkommande skador? Ta makten över din kropp och börja ...
Läs mera →
Helt fantastiskt – fick bukt med sin fobi.
Linn trodde aldrig att hon skulle kunna bli av med sin ormfobi, fick hjälp genom OptimumMind. Linn berättar att hon haft sin fobi i många ...
Läs mera →
Ung kvinna 25 år gammal, drabbades av stroke.
Den 7 april 2020 drabbades Sara då 25 år av en massiv stroke, fick en subaraknoidalblödning, hade ett aneurysm (kärlbråck). Dagen då detta skedde var ...
Läs mera →