Känner du dig stel och stram i kroppen? Har du smärta/värk? Öka din prestation vid träning? Återkommande skador?
Ta makten över din kropp och börja träna upp dina hållningsmuskler, få en stark kropp inifrån och ut. Det är vår inre muskulatur som är designade för att hålla kroppen symtomfri och i god balans.
Med Optimum Träning får du en smidigare, rörligare kropp, vilket leder till mindre smärta, mindre värk. Vi har sett snabbare rehabilitering och ökad prestation, både fysiskt och psykiskt.
Optimum Träning passar människor i alla åldrar.
Optimum Träningen bidrar även till att förebygga skador och förbättrar prestationsförmågan under idrottsutövande betydligt eftersom kroppen blir mer tålig och samtidigt effektiv när musklerna är i balans i förhållande till varandra, du bygger din styrka inifrån och ut.
Vill du få en hållbar kropp?
Ta då kontakt med mig Anette på Nybergs Friskvård tel. 076 – 130 90 42.